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早朝のランニングでトイレ（大）に行きたくなる現象。 日頃からランニングしている人なら一度は悩まされたことがあるのではないでしょうか。 一般的に長時間走り続けることの多いランナーは下痢や腸の不調を引き起こしやすいともいわれていて、医療現場で...

初めてマラソンに出場してみようと考えた時不安なのがトイレ問題ですよね。 万が一催してしまったらどうしたらいいのか心配な方も多いと思います。 そんな方向けに本記事では対処法や日頃から気を付けておくべきことなどまとめていますので、参考にしてみ...

フランス発祥のランニングシューズブランドとして最近知名度を上げているHOKA。 厚底なミッドソールとアウトソールによる高いクッション性が魅力のブランドです。 中でも人気モデルなっているのがHOKAの代表モデルとしても有名なクリフトン9。 僕はランニ...

普段は吊り下げ型の収納ボックス、旅行の時は圧縮してそのまま持ち運べるのが魅力のタビトラ吊り下げ収納ボックス。 サイズはLとXLの2種類展開になっていますが、どっちにしたらいいのか迷ってしまいますよね。 僕の場合はどっちにするか迷った末にXLサイ...

走るとうんこしたくなってどうしようもない。 めちゃくちゃ辛いですよね。 実は僕も学生時代は本当に悩まされていて、当時はこれが原因で部活を辞めたくなることすらありました。 正直こればっかりは自分の体質に左右される部分も大きいので、明確な解決方...

旅行や遠征する時毎回荷造りするの正直めんどくさいですよね。 実は僕も同じように悩んでいて、何か解決する方法がないかなと探していた時に見つけたのがタビトラというブランドの吊り下げ収納ボックスでした。 手持ちの服が少ないなら荷造りに時間をかけ...

世界で1番売れたスニーカーとしても有名なアディダスのスタンスミス。 シンプルなデザインがカッコよくでどんなコーデにも合わせやすいのが魅力です。 今回そんなスタンスミスの中では少しマイナーなブラックを買ってみました。 無難に白も良いなと思った...

市民ランナーが挙って使っているGarminのVenuSQというモデル。 ランニング用腕時計ながらApple Watchを彷彿とさせるお洒落な外観が魅力の1本です。 アナログ時計と比較すると機能面が充実していて、ラップ等の詳細なデータが見れるのはかなり嬉しいポイン...

佐世保市でゴミを捨てる場合、市が指定したゴミ袋を使う必要があります。 僕が佐世保市に住んでみて1番驚きだったのはゴミ袋価格の高さです。 通常価格で購入すると1セット800円ほどかかります。 その代わり佐世保市民には、ゴミ袋の購入補助券が毎年5枚/1...

学生時代、長崎県佐世保市で一人暮らししていたトモ君です。 東京に行く予定ができたけど、極力お金はかけずに行きたい。 当時学生だった僕は、毎回試行錯誤していました。 佐世保市といえば、長崎空港までも絶妙に距離があるので、飛行機で行こうと思うと...