アディゼロプライムX3の使用感をレビュー！耐久性やサイズ感は？

アディダスの厚底ランニングシューズの頂点に君臨する「アディゼロプライムX3」。

公認レース規定の50mmを超える厚底と、カーボンの融合によって生まれるその“異次元の推進力”は、多くのランナーの憧れです。

しかし、その高価格と規格外のスペックゆえに、

• 「本当に速いのか？」
• 「自分に合うサイズは？」
• 「高価だけど耐久性は大丈夫？」

といった疑問や不安をお持ちではないでしょうか？

本記事では、筆者が実際に数十km走行した経験をもとに、プライムX3の驚異的な使用感、購入前に絶対に知っておきたいシビアなサイズ感、そして気になるアウトソールの耐久性を徹底的にレビューします。

アディゼロプライムX3の「異次元」のスペックを徹底解説

アディゼロプライムX3は、単なる厚底シューズではありません。

マラソン界の常識を覆すために開発された、規格外のテクノロジーが詰まった「異端児」です。

その最大のポイントは、世界陸上競技連盟（WA）の定めるレース規定（ミッドソールの厚さ40mmまで）を意図的に超えている点にあります。

この「自由」な設計こそが、他のシューズには真似できない推進力とクッショニングを生み出しているのです。

プライムX3とは？その革新的な立ち位置

プライムX3は、マラソンで公認記録を狙うためのシューズではなく

「スピード練習の質を極限まで高める」、あるいは「非公認レースで自己記録を更新する」ことを目的に設計されています。

構造解析：アディゼロプライムX3を形作る3つの核

このシューズの推進力を支えているのは、贅沢に組み合わされた3つのコアテクノロジーです。

ミッドソール：Lightstrike Proの圧倒的な量と反発

プライムX3のミッドソールは、アディダス史上最も反発弾性が高く、軽量なクッショニング素材「Lightstrike Pro（ライトストライク プロ）」が3層構造で分厚くサンドされています。

この圧倒的な量が、着地時の衝撃を優しく吸収すると同時に、沈み込みから爆発的なエネルギーリターンを生み出し、「異次元のバネ」のようなライド感を提供します。

プレート：ENERGYRODS 2.0（カーボン内蔵）とトッププレートの組み合わせ

反発材だけでは実現できない強烈な推進力を生み出すのが、カーボン素材です。

このカーボンとロッドのダブル構造が、まさに「公道では禁止された飛び道具」とも言える推進力をランナーにもたらします。

アッパーとアウトソール：サポートと信頼性

この「速さ」のために一切の妥協を排したスペックこそが、プライムX3を唯一無二の存在にしているのです。

アディゼロプライムX3のサイズ感とフィット感を深掘り

高価なランニングシューズの購入で一番避けたいのが「サイズ選びの失敗」です。

ましてやプライムX3は厚底構造ゆえに、サイズが合わないと安定性が著しく低下し、シューズの持つ推進力を活かせません。

結論から申し上げますと、プライムX3のサイズは、多くのアディダス製品と同様、「やや小さめ」であると筆者は感じました。

サイズは「やや小さめ」。0.5cmアップが推奨

筆者は普段、アディダス以外のランニングシューズ（他社カーボンプレートモデル含む）でも25.5cmを履くことがほとんどです。

しかし、プライムX3を試着した際、25.5cmではつま先がやや圧迫される感覚があり、ロング走での爪への負担を懸念しました。

このハーフサイズアップを推奨するのには、主に以下の2つの理由があります。

つま先周辺のタイトさ

プライムX3のアッパーは、軽量ながら強度の高い「STRUNGアッパー」を採用しており、一般的なニット素材ほどの伸縮性はありません。

特に横幅や甲の部分は、足馴染みが良くなるまでに時間がかかるため、初期段階でタイトすぎると走行中に足が締め付けられる感覚が残る可能性があります。

厚底シューズ特有のホールド感の重要性

ミッドソールが50mmと分厚いため、ランナーは高い位置から着地することになります。

この高さを安定させるには、足とシューズの一体感が非常に重要です。

サイズが小さすぎると「窮屈」に、逆に大きすぎると「ぐらつき」に直結します。0.5cmアップで適度な余裕を持たせつつ、シューレースでしっかり締め上げることで、厚底をコントロールするための強固なホールド感が実現しました。

アディゼロプライムX3の「使用感」レビュー

アディゼロプライムX3を履いてまず感じるのは、その見た目の豪快さとは裏腹な、軽快な足運びです。

そして、一度走り出せば、他のシューズでは決して味わえない、重力に逆らうかのような強烈な推進力がランナーを包み込みます。

このシューズは、「どれだけ速く走れるか」だけでなく、「どれだけ楽に走れるか」という点において、ゲームチェンジャーとなり得ます。

【推進力】異次元のライド感は本当か？

プライムX3の推進力は、速度域によってその恩恵の感じ方が劇的に変化します。

ジョグ・イージーラン（ペース 5:30/km〜）

テンポ走・マラソンペース

インターバル・全力走（ペース 3:30/km〜）

【安定性】厚底50mmの懸念点

プライムX3を語る上で避けて通れないのが、「安定性」の問題です。

ヒール高50mmという規格外の厚さは、理論上ぐらつきを生みやすいはずです。

【着地感覚】接地から蹴り出しまでの流れ

プライムX3は、特定の着地パターンに偏らず、多くのランナーに恩恵をもたらす設計です。

総じて、プライムX3は「走る楽しさ」と「練習の効率」を劇的に高めてくれるシューズです。

高価だから気になる！アディゼロプライムX3の耐久性を検証

プライムX3は練習用として長く使い続けたいシューズです。

価格に見合う耐久性があるのかどうかを、「アウトソール」「ミッドソール」「アッパー」の3つの観点から評価します。

アウトソールの摩耗具合：Continental™ラバーの信頼性

ランニングシューズで最も早く消耗するのがアウトソールです。

プライムX3は、耐摩耗性に定評のあるContinental™（コンチネンタル）ラバーを主要な接地部分に採用しています。

筆者の100km走行時点での検証

筆者が100km程度走行した時点では、アウトソール全体を通して摩耗は極めて少ないと感じました。

結論として、一般的なシューズが100kmで目に見える摩耗を見せるのに対し、プライムX3はContinental™ラバーのおかげで、アウトソール寿命は比較的長いと判断できます。

ミッドソールのヘタリは？Lightstrike Proの持続性

ミッドソールの耐久性は、このシューズの反発力がいつまで持続するかに直結します。

Lightstrike Proの耐久性評価

Lightstrike Proは、一般的なEVAフォームと比較して耐久性が高い素材です。

プライムX3はレース専用シューズではなく、練習での使用も想定されているため、一般的なカーボンシューズの寿命（200～400km）よりも長く、400km〜600km程度は高いパフォーマンスを維持できる可能性があります。

ミッドソールのヘタリを感じるサインとしては、「初期にあった強いバネ感が薄れる」「着地が硬く感じるようになる」などが挙げられます。

アッパー・シューレースなどの耐久性

アッパー素材「STRUNG」の評価

プライムX3は高価ですが、Continental™ラバーと耐久性の高いLightstrike Proフォームの組み合わせにより、練習用シューズとしても十分な寿命が期待できます。

異次元の推進力を長く楽しむことができる、ランナーにとって価値のある一足と言えるでしょう。

アディゼロプライムX3は「買い」か？総評とおすすめの活用法

アディゼロプライムX3は、筆者の経験から断言して「間違いなく買い」です。

ただし、「すべての人にとって」ではなく、その規格外のスペックを理解し、活用できるランナーにとっては、という条件が付きます。

プライムX3のメリット・デメリット総まとめ

アディゼロプライムX3のメリット・デメリット総まとめ

メリット（購入をおすすめする理由）	デメリット（購入時に注意すべき点）
異次元の推進力：他のシューズでは得られない強力なバネ感。	価格が高い：高価であり、購入ハードルは高い。
疲労軽減効果：ロング走や高負荷練習後の疲労蓄積が少ない。	公認レースで使用不可：非公認の練習・イベント専用。
耐久性が高い：Lightstrike ProとContinental™ラバーで長持ち。	サイズ選びがシビア：0.5cmアップ推奨など、試着が必須。
練習の質が向上：楽に速いペースを刻めるため、練習の自信に繋がる。	安定性に注意：カーブや悪路ではぐらつきやすい。

どんなランナーにおすすめできるか？

まとめ

アディゼロプライムX3は、ランニングギアの進化を感じさせる革新的なシューズです。

その異次元の推進力は、あなたのランニングの概念を変える可能性を秘めています。

購入を検討される際は、必ず本記事の「サイズ感のレビュー」を参考にし、可能であれば0.5cmアップのサイズを試着することをおすすめします。

この記事が、あなたの次のステップ、そして自己ベスト更新への一歩となれば幸いです。