2026年– date –

フルマラソンで2時間50分を切る「サブエガ」。 市民ランナー上位数％の狭き門ですが、20代の営業マンとして働く傍ら1年間の継続で達成できました。 本記事では多忙な日々の中で私が実践した週間メニューや愛用するヴェイパーフライ3の活用法を詳しく解説し...