ランニング– category –

ワイヤレスイヤホンが耳から落ちてしまった・・・ ワイヤレス型のイヤホンを使っていれば、誰しも一度はこんな経験があるのではないでしょうか。 実は僕も以前、ランニング中にイヤホンを落としてしまったことがあります。 その当時使ってたのは、AirPods...

「自分はダメな人間だ……」 と毎日ネガティブに過ごしていませんか。 かつての私も、極度の自分嫌いで自己肯定感はどん底でした。 しかし、たった一つの習慣「ランニング」が、私の性格を180度変えてくれました。 実は、ランニングで性格が変わるのは科学的...

フルマラソンで2時間50分を切る「サブエガ」。 市民ランナー上位数％の狭き門ですが、20代の営業マンとして働く傍ら1年間の継続で達成できました。 本記事では多忙な日々の中で私が実践した週間メニューや愛用するヴェイパーフライ3の活用法を詳しく解説し...

トモ君です。 初マラソンでサブ3を達成しました。 サブ3達成する上で絶対に欠かせないなと思ったのは補給食です。 今回はサブ3達成した時に摂取した補給食と反省点についてご紹介します。 【【成功戦略】サブ3達成時の鉄壁の補給スケジュール】 サブ3を目...

ゴルフを始めたばかりの方や、新しいシューズを探している方の中には、「HOKAのランニングシューズって、ゴルフでも使えるのかな？」と疑問に思っている方もいるのではないでしょうか。 あの独特な厚底クッションは、足への負担を減らしてくれそうで魅力的...

近所でランニングをしたいけれど、人目が気になってなかなか一歩が踏み出せない… そんな悩みを抱えていませんか？ 「ジャージ姿を見られるのが恥ずかしい」 「汗だくの顔を見られたくない」など理由は様々だと思います。 でも安心してください！ちょっとし...

今度取引先とのゴルフがあるんだけど、シューズってどうしたらいいんだろう。なんでもいいのかな。 営業で働いていると必ず一度は直面する悩みですよね。 僕も先日初めて取引先の方からゴルフに誘われ行くことになりました。 道具は先輩に聞いて一通り揃え...

ランニングで使えるポーチはどこに売っているのでしょうか?スマホが入って揺れない物がいいです。 こんな疑問にお答えします。 ランニングをする時に困るのがスマホと財布ではないでしょうか。 遠くまで走るならせめてどちらか片方は持っておきたい所。 と...

スマホを持ってランニングしたいけど、ポケットに入れると揺れるし重い。どうしたらいいんだろう。 こんな悩みをお持ちではありませんか。 実は、私も同じように悩んでました。 スマホを持って走りたいけど、揺れるし重いし。 どうしたものかと考えていた...

ランニング中にスマホを持ち歩くためのグッズって色々ありそうなんですが、結局どれが最強なんでしょうか。 こんな疑問にお答えします。 ランニング中ってスマホがかなり邪魔ですよね。 ポケットに入れると重いし、持って走るのは落としそうで怖い。 そん...